{"id":1154,"date":"2018-04-03T07:10:11","date_gmt":"2018-04-03T07:10:11","guid":{"rendered":"http:\/\/materielesthetique.fr\/blog\/?p=1154"},"modified":"2018-04-10T08:22:37","modified_gmt":"2018-04-10T08:22:37","slug":"gymnastique-passive-apprenez-vous-servir-lelectrostimulateur-professionnel-seulement-3-etapes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.materielesthetique.fr\/blog\/gymnastique-passive-apprenez-vous-servir-lelectrostimulateur-professionnel-seulement-3-etapes\/","title":{"rendered":"Gymnastique passive: Apprenez \u00e0 vous servir de l\u2019\u00e9lectrostimulateur professionnel en seulement 3 \u00e9tapes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.materialestetica.com\/fr\/equipement-medico-esthetique\/electrostimulation\/electrostimulation.html\"><strong><u>L\u2019\u00e9lectrostimulation ou gymnastique passive<\/u><\/strong><\/a> est un terme assez connu par les adeptes du <em>fitness<\/em>, car depuis des ann\u00e9es, la t\u00e9l\u00e9vision et internet on fait beaucoup de publicit\u00e9 \u00e0 ce sujet, malheureusement ce n\u2019a pas toujours \u00e9t\u00e9 de la bonne publicit\u00e9. Il n\u2019emp\u00eache que toutes les personnes qui souhaitent prendre soins de leurs corps, <strong>obtiennent d\u2019excellents r\u00e9sultats gr\u00e2ce \u00e0 la gymnastique passive<\/strong>.<\/p>\n<p>Avant tout nous allons vous expliquer ce qu\u2019est l\u2019\u00e9lectrostimulation et \u00e0 quoi elle sert\u2026<\/p>\n<h2><strong>Qu\u2019est ce que l\u2019\u00e9lectrostimulation? <\/strong><\/h2>\n<p>Aussi connue comme la <strong>gymnastique passive<\/strong>, son nom vient du fait que se proc\u00e9d\u00e9 r\u00e9side dans l\u2019envoi de <strong>pulsions \u00e9lectriques de basses<\/strong> <strong>intensit\u00e9s <\/strong>ce qui am\u00e8ne \u00e0 <strong>la contraction des muscles<\/strong>. Bien que cet \u00e9quipement est utilis\u00e9 depuis plusieurs temps par les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes pour des <strong>traitements de r\u00e9\u00e9ducations<\/strong>, pour soigner des l\u00e9sions musculaires, les avanc\u00e9s scientifiques Font que de nous jours ce traitement est aussi tr\u00e8s sollicit\u00e9 dans le monde de l\u2019<strong>esth\u00e9tique<\/strong> et du <strong>fitness.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Les avantages de la th\u00e9rapie \u00e0 base de l\u2019\u00e9lectrostimulation: <\/strong><\/h3>\n<p>&#8211; Ce traitement n\u2019entraine pas de fatigue, donc il n\u2019y a pas besoin de temps de r\u00e9cup\u00e9ration, c\u2019est la raison pour laquelle, il est possible de r\u00e9aliser des s\u00e9ances r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<\/p>\n<p>&#8211; En comparaison avec des contractions musculaires lors d\u2019une activit\u00e9 physique traditionnelle, cette pratique entraine une tension musculaire beaucoup plus prolong\u00e9e.<\/p>\n<p>&#8211; La prise de muscle est plus rapide et plus importante.<\/p>\n<h3><strong>Les inconv\u00e9nients de l\u2019utilisation de la gymnastique passive:<\/strong><\/h3>\n<p>&#8211; Les athl\u00e8tes ne peuvent pas d\u00e9velopper une coordination de mouvements et la stimulation du m\u00e9tabolisme est r\u00e9duite.<\/p>\n<p>-Vu qu\u2019il n\u2019y pas d\u2019adaptation cardiovasculaire, il n\u2019est pas possible de travailler le muscle cardiaque.<\/p>\n<p>&#8211; Le m\u00e9canisme d\u2019auto d\u00e9fense de l\u2019organisme diminue.<\/p>\n<h2><strong>Qu\u2019est ce qu\u2019un <u>\u00e9lectrostimulateur<\/u>? <\/strong><\/h2>\n<p>Pour <strong>impulser des ondes \u00e9lectriques sur les terminaisons du syst\u00e8me nerveux<\/strong>, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019utiliser un \u00e9quipement adapter \u00e0 ce type de traitement et pour se faire nous vous conseillons d\u2019utiliser\u00a0 <strong><u><a href=\"https:\/\/www.materialestetica.com\/fr\/equipement-medico-esthetique\/electrostimulation\/electrostimulation.html\">un \u00e9lectrostimulateur professionnel<\/a>,<\/u><\/strong> cet \u00e9quipement \u00e0 pour but d\u2019impulser des ondes \u00e9lectriques l\u00e9g\u00e8res pour provoquer une r\u00e9action sur certaines cellules qui sont capables de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer (il peut s\u2019agir des muscles ou bien du syst\u00e8me nerveux)<\/p>\n<p><strong>Comment bien choisir son \u00e9quipement d\u2019\u00e9lectrostimulation\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p>Si vous souhaitez commencer \u00e0 profiter des avantages d\u2019un \u00e9quipement <strong>d\u2019\u00e9lectrostimulation<\/strong>, mais vous ne savez pas encore laquelle choisir, je vais vous expliquer ce que vous devez retenir pour choisir un \u00e9quipement adapt\u00e9. La premi\u00e8re chose \u00e0 savoir et si vous devait prendre un appareil de <strong>faible\u00a0 intensit\u00e9<\/strong> mais avec la <strong>puissance suffisante de fa\u00e7on \u00e0 provoquer des contractions musculaires, <\/strong>ce qui caract\u00e9rise parfaitement la gymnastique passive. La puissance id\u00e9ale doit \u00eatre situ\u00e9e entre <strong>1 \u00e0 120 Hz<\/strong>, au dessus de cette intensit\u00e9, l\u00a1appareil peut provoquer des brulures, irritations ou encore des sensations \u00e9lectriques d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n<p>A noter aussi que <strong>les canaux ou voies de sorties de l\u2019\u00e9nergie \u00e9lectrique<\/strong> (plus connus sous le nom d\u2019\u00e9lectrodes) ont une grande importance, Pourquoi? Car plus il y aura de sorties plus il sera facile de les appliquer sur plusieurs groupes musculaires de notre corps.<\/p>\n<p>A continuation, vous trouverez diff\u00e9rents conseils pour utiliser au mieux votre \u00e9quipement d\u2019\u00e9lectrostimulation.<\/p>\n<h3><strong>#1 Quel r\u00e9sultat souhaitez-vous obtenir?<\/strong><\/h3>\n<p>Il existe <strong>diff\u00e9rentes m\u00e9thodes pour vous servir de votre \u00e9lectrostimulateur<\/strong>. Mais le plus simple est d\u2019utiliser le <strong>manuel d\u2019instruction<\/strong> que se trouve dans le paquet de votre \u00e9lectrostimulateur, mais si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 vous en servir convenablement ou si vous avec besoin d\u2019un conseil vous pouvez nous contacter, car chez Material Estetica nous disposons d\u2019un service client qui sera ravi de vous aider.<\/p>\n<h3><strong>#<\/strong><strong>2 Parlons des \u00e9lectrodes<\/strong><\/h3>\n<p>Chaque <a href=\"https:\/\/www.materialestetica.com\/fr\/equipement-medico-esthetique\/electrostimulation\/electrodes-adhesives-3x9-4-und.html\"><strong><u>\u00e9lectrode<\/u><\/strong> <\/a>est <strong>bipolaire<\/strong>, ce qui signifie qu\u2019elle dispose de masse positive et n\u00e9gative. Vu qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un appareil qui envoie <strong>des ondes \u00e9lectriques<\/strong>, il est tr\u00e8s important de <strong>suivre les instructions du fabricant au pied de la lettre <\/strong>dans le but d\u2019obtenir les meilleurs r\u00e9sultats qu\u2019ils soient (et pour \u00e9viter tout risque de brulures ou autres inconv\u00e9nients).<\/p>\n<h3><strong>#3\u00a0<\/strong><strong>Allumer l\u2019appareil!<\/strong><\/h3>\n<p>Apr\u00e8s avoir positionn\u00e9 tous les <strong>\u00e9lectrodes<\/strong> sur les zones \u00e0 traiter, c\u2019est le moment d\u2019allumer votre <strong>\u00e9quipement d\u2019\u00e9lectrostimulation<\/strong> <strong>et de le programmer selon le traitement que vous souhaitez<\/strong>. Vous pourrez \u00e0 ce moment l\u00e0 choisir le type de stimulation que vous souhaitez , elle peut \u00eatre de <strong>basse intensit\u00e9, mod\u00e9r\u00e9e ou encore forte<\/strong>, vous devrez aussi choisir le type d\u2019onde, les ondes vont avoir une action sur le type de traitement que vous souhaiterez r\u00e9aliser soit pour de la relaxation, soit pour de la \u00a0force explosive ou encore pour un programme de drainage en autres\u2026 Vous pourrez faire un <strong>programme de session par semaine<\/strong> et vous aurez la possibilit\u00e9 de changer de programme selon vos envies.<\/p>\n<h2><strong>L\u2019\u00e9lectrostimulation est elle efficace pour tonifier le corps\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>La <strong>gymnastique passive<\/strong> est utilis\u00e9 en compl\u00e9ment d\u2019un <strong>entrainement pouss\u00e9, <\/strong>ou encore pour de la r\u00e9\u00e9ducation. Beaucoup de personnes, pensent que l\u2019application des \u00e9lectrodes suffit \u00e0 faire <strong>perdre du poids ou encore faire disparaitre la cellulite<\/strong>, il s\u2019agit d\u2019une<strong> v\u00e9rit\u00e9 \u00e0 demi-mesure<\/strong>.<\/p>\n<p>L\u2019electrostimulation peut vous aider \u00e0 faire <strong>disparaitre les kilos superflus,<\/strong> mais il faut retenir que cet \u00e9quipement ne peut pas avoir d\u2019effet si il est utilis\u00e9 seul. Pour perdre le poids d\u00e9sir\u00e9, il est important de <strong>diminuer l\u2019apport calorique<\/strong> et d\u2019avoir une activit\u00e9 physique n\u00e9cessaire afin de <strong>faire travailler la totalit\u00e9 des muscles<\/strong>.<\/p>\n<p>Comment pouvons-nous amplifier les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9lectrostimulation? C\u2019est tr\u00e8s simple, vous devez juste prendre en compte nos conseils Fitness: <strong>vous devez r\u00e9duire les apports caloriques, vous devez boire au moins deux litres d\u2019eau par jours, manger plus de fruits et l\u00e9gumes et marcher 30 minutes minimum par jours<\/strong> en compl\u00e9ment des exercices de cardio qui sont r\u00e9ellement n\u00e9cessaires pour une perte de poids.<\/p>\n<h2><strong>Et pour finir, Peut-il y avoir des contres indications? <\/strong><\/h2>\n<p>Bien \u00e9videmment, rappelez-vous que nous parlons d\u2019un appareil qui envoie des petites d\u00e9charges \u00e9lectriques au corps humain, c\u2019est la raison pour laquelle, il est important de l\u2019utiliser avec beaucoup de pr\u00e9cautions. <strong>Ce type de traitement ne peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 sur une personne \u00e9quip\u00e9 d\u2019un pacemaker, les femmes enceintes, les personnes souffrant de blessures ou a risque h\u00e9morragique, les personnes souffrant d\u2019infections ou d\u2019une fracture r\u00e9cente <\/strong>et pour finir<strong> il est contre indiqu\u00e9 d\u2019appliquer les \u00e9lectrodes autours ou sous les yeux comme sur les muqueuses<\/strong>.<\/p>\n<p>La technologie nous permet d\u2019arriver \u00e0 des limites encore inimaginables, avec l\u2019aide de cet \u00e9quipement, vous pourrez r\u00e9duire les centim\u00e8tres, faire de la r\u00e9\u00e9ducation, augmenter les r\u00e9sultats d\u2019un entrainement et beaucoup d\u2019autres choses sans r\u00e9aliser aucun mouvement. La gymnastique passive a fait de plus en plus d\u2019adeptes ses derniers temps et nous comprenons pourquoi.<\/p>\n<p>Alors, qu\u2019en dites-vous\u00a0? \u00cates-vous pr\u00eat \u00e0 utiliser la gymnastique passive\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9lectrostimulation ou gymnastique passive est un terme assez connu par les adeptes du fitness, car depuis des ann\u00e9es, la t\u00e9l\u00e9vision et internet on fait beaucoup de publicit\u00e9 \u00e0 ce sujet, malheureusement ce n\u2019a pas toujours \u00e9t\u00e9 de la bonne publicit\u00e9. 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